最初に伝えておきます。 『これがいい！！』と言う食品があるとしても それだけ食べるなどの極端な摂取は逆に体を壊します！！！ 性が出る栄養素を多く含む食品は、高カロリー、高脂質、高コレステロール なものが非常に多いです。 絶倫になるために頑張って…